Разби: Наталия Симеонова свали 15 кг. в Америка! (обяви диетата за феноменална – виж тук)
Наталия Симеонова успя да отслабне там, където повечето качват!
Чудо ли е, какво е, но водещата Наталия Симеонова се топи като мартенски сняг. И сама не може да повярва на очите, кантара и огледалото си. За само два месеца Феята на любовта и доброто е успяла да смъкне цели 15 килограма от тялото си.
При това в Америка – страната, в която обикновено хората отиват слаби и се връщат дебели. При Нати обаче нещата се оказват коренно различни, а тя отдава успеха си на две неща.
Първото и най-важно е диетата, която днес определя за феноменална. А второто е фактът, че живее далеч по-спокойно до щерка си Вики и мъжа на живота си Денис Ризов. Както знаем, Наталия Симеонова замина за Щатите заради Виктория, която е студентка там.
Първото и най-важно е диетата, която днес определя за феноменална. А второто е фактът, че живее далеч по-спокойно до щерка си Вики и мъжа на живота си Денис Ризов. Както знаем, Наталия Симеонова замина за Щатите заради Виктория, която е студентка там.
А и Денис Ризов прекарва по-голямата част от годината в къщата си зад океана, където движи бизнес за милиони. Но да се върнем към диетата на Наталия Симеонова, с която тя яко е подпалила фитила на приятелките си у нас.
Въпросната диета или режим на хранене се нарича с малко странното наименование “воинска диета”. Ами, наистина си е за войни, защото трябва да свикнете да не приемате никаква храна цели 16 часа през деня. В осем часа обаче може да се храните с каквото си поискате.
Важно е да се знае, че тези 16 часа на течности и вода започват от сутринта и траят до 16 часа следобед. Първоначално е тежко, но си струва – особено ако си на работа и си ангажиран, времето направо лети.
След 16 часа вече може да се яде почти всичко, дори и малко пица или спагети. Целта е храненията да бъдат разделени на два или три приема, а порциите да не бъдат прекалено големи.
Задължително е само едно от тези хранения да бъде високо калорично, а останалите да се състоят от повече пресни и сурови зеленчуци, месо без тръстини и кожа, както и млечни продукти.
Източник: www.goreshto
