Изгорете натрупаните мазнини с помощта на лимон и семена от чиа!
Най-голямото предимство на природната медицина е, че тя не вреди на тялото ни и е евтина. Тази естествена напитка се използва за лечение на много болести и е на основата на лимон и семена от чиа.
Мощната напитка ви помага в превенцията срещу грипа, да прочистите тялото си и да предотвратите натрупването на мазнини.
Ето защо много хора по целия свят са решили да я включват в хранителния си режим. Ако и вие искате да направите това, ние ще ви кажем как лесно да си я приготвите.Лимонът и семената от чиа изгарят натрупаните мазнини. Сами по себе си, тези съставки са много полезни. Въпреки това, когато ги комбинирате в едно, резултатът е невероятен.
Нужни съставки:
сок от 1 лимон
семена от чиа – 1 супена лъжица
мед – 1 супена лъжица
вода – 1,5 чаши
Как да я използвате:
За начало това, което трябва да направите е да накиснете семената от чиа във вода най-малко 1 час. Когато те абсорбират водата, ще се появят гранули, подобни на гел, които съдържат фибри. Прецедете и смесете с посочените по-горе количества вода и лимонов сок.
Поставете всички съставки в блендер, разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес.
Консумира се ежедневно всяка сутрин. Напитката ще ускори метаболизма ви и ще отслабнете бързо.
Предимствата на лимона в отслабването:
- Премахва мазнините в кръвта, което се дължи на съдържанието му на някои метаболити, наречени флавоноиди;
- Изчиства организма и помага за премахването на токсините;
- Неговият алкален състав води до увеличаване производството на стомашен сок, който подобрява храносмилането;
- Съдържа много малко калории;
- Помага при подуване на корема;
- Съдържа разтворими фибри, наречени “пектин”, който действа като абсорбатор в червата, което помага да избегнете чувството на глад;
Ползите от семената чиа в загубата на тегло:
- Ускоряват метаболизма ви, като ви позволяват да изгаряте мазнините в областта на корема и талията;
- Съдържат много калций, което ви позволява да усвоявате по-добре мазнините;
- Удължават чувството за ситост и намаляват тревожността, което е много полезно, тъй като избягвате преяждането;
- Намаляват подуването на корема;
- Високото съдържание на фибри може да регулира чревната функция и да премахне ефективно токсините.
