Диетите не винаги свалят теглото, защо?

Изключение не правят и целите, обвързани със свалянето на килограми или достигане на дадена визия. И по-конкретно – трябва да се научим да планираме предварително храната си, да подбираме подходящите за нас източници, да си […]

С какво да се храним през зимата, за да сме здрави

През зимния период човешкият организъм изпитва силен недостиг на витамини. Именно поради тази причина трябва по-внимателно да избираме хранителните продукти, които консумираме през студените месеци – те трябва да са богати на витамини, минерали и […]

Червено цвекло –неподозираната защита на организма

Червеното цвекло несъмнено е богат източник на полезни съставки, превръщащи го в истински защитник на организма от страховитото наднормено тегло и здравословни проблеми. Освен изключително вкусно, аленият зеленчук притежава силно отличителни вкусови свойства, подходящи за […]

Зелето – кисело и полезно

Дали има по-традиционна „зимна салата“ за българите от киселото зеле? Освен като мезе или част от автентичните български рецепти, киселото зеле е и много полезно за здравето. Няма да обръщаме внимание на конкретна техника за […]

Анавар – Оксандролон – спортен стимулант или лекарство

Анававарът както го наричат спортистите е орално лекарство разработено през 1964 година. Основното му предимство, което е важно за спортиста е, че на практика няма странични ефекти и не вреди на тялото. В медицината често […]