Джинджифиловият корен – истински склад на хранителни вещества! Джинджифилътима редица лечебни свойства : нормализира кръвното налягане, намалява холестерола, ускорява обмяната на веществата, действа като антисептик и активно допринася за загубата на тегло.
Лимонът съдържа антиоксиданти, както и големи количества витамин С, което прави този цитрусов плод също ефективен инструмент в борбата срещу затлъстяването.
Ето защо при комбинирането на горните два компонента се получава коктейл, който реално изгаря мазнините.
(51).jpg)
Приготвяне на напитка за отслабване
Съставки:
- 2 л вода
- 100 гр. мента
- 2 лимона
- 10 грама настърган корен от джинджифил
Приготвяне:
- Ситно нарежете ментата, изстискайте сока от един лимон, джинджифила настържете.
- Смесете всички съставки и залейте със сварена вода, охладена до стайна температура.
- Оставете напитката да престои в продължение на 2-3 часа, след което я прецедете. Съхранявайте в хладилник.
Джинджифилово-лимонената напитка има остър вкус, така че я пийте с повишено внимание. Най-добре е да започнете с ниска доза – 100 мл на ден преди всяко хранене, постепенно увеличавайки дозата до 200 мл. Използвайте една седмица, след което може да кажете сбогом на три килца наднорменото тегло .
(45).jpg)
За да постигнете желания резултат в рамките на седем дни, диетата ви трябва да е с ниско съдържание на въглехидрати.
Източник: zajenata.bg
